Family Controls erlauben
Du aktivierst Apples geschützte Schnittstelle. Gym2Scroll erhält keinen Einblick in persönliche App-Inhalte.
So funktioniert’sDeine Regeln.
Deine Regeln.
Dein Training.
Einmal bewusst einrichten. Danach führt Gym2Scroll dich ohne unnötige Entscheidungen durch den Ablauf.
Ablenkungs-Apps auswählen
Du legst selbst fest, welche Apps vor dem Training geschützt bleiben. Die Auswahl kann später geändert werden.
Gym und Radius setzen
Wähle dein Fitnessstudio auf der Karte und definiere einen sinnvollen Radius für die Anwesenheitserkennung.
Mindestzeit und Wochenziel bestimmen
Lege fest, wie lange du im Gym bleiben und wie oft du pro Woche trainieren willst.
Workout aus Template starten
Arbeite deine Übungen und Working Sets ab. Der Pausentimer begleitet den Ablauf, ohne ihn zu dominieren.
Freigabe verdienen
Sind Standort, Zeit und Workout erfüllt, werden die gewählten Apps für den Tag freigegeben.
Wenn Pläne sich ändernHeute keine Zeit?
Heute keine Zeit?
Dann skippe.
Gym2Scroll unterstützt dein Ziel, zwingt dich aber nicht. Eine temporäre Freigabe lässt sich für 15, 30 oder 60 Minuten starten und jederzeit beenden.
Ein Tages-Skip ist verfügbar, wenn dein Wochenziel mit den verbleibenden Tagen rechnerisch noch erreichbar bleibt. So bleibt die Regel sinnvoll, ohne unflexibel zu werden.
Du behältst Kontrolle: Offene Berechtigungen blockieren die App nicht dauerhaft. Einrichtungsschritte kannst du später nachholen.